Avec l’aromathérapie et la chromothérapie, prendre un bain n’a jamais été aussi agréable ! La baignoire bien-être transforme votre salle de bains en véritable cocon qui favorise détente et sérénité. Découvrez les avantages proposés par les baignoires balnéo…

La chromothérapie :

C’est l’utilisation de la lumière à des fins médicales.   Les baignoires balnéo s’en inspirent en proposant,  via des spots lumineux, toute une variation sur les  couleurs, pour leurs effets physiques aussi bien que  psychiques et émotionnels :

– le jaune tonifie le système digestif et les muscles, il  stimule l’intellect, aide à lutter contre la fatigue et la  mélancolie ;
– le rouge stimule la circulation sanguine et la vivacité  mentale, soulage bronchites et rhumatismes ;
– le magenta possède à la fois des propriétés  diurétiques et de stimulation cardiaque ; il contribue à  harmoniser les émotions ;
– le violet agit sur les crampes et l’anémie, diminue les  angoisses et les peurs ;
– le bleu procure un sentiment d’apaisement et de  sécurité ;
– le vert repose et fortifie la vue, diminue la tension  sanguine, soigne l’insomnie et la nervosité.

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L’aromathérapie :

Elle met à profit les bienfaits des plantes :
– le romarin dégage les voies respiratoires et renforce les défenses  naturelles ;
– l’eucalyptus dégage la gorge et les bronches,  facilite la digestion ;
– l’orange stimule et régénère, aide à éliminer le  stress ;
– la lavande est relaxante, antistress ; elle soulage  les maux de tête, favorise le sommeil et la  digestion.
Les baignoires balnéo vous permettent de  profiter de ces vertus par des diffuseurs d’arôme  ou bien par le mélange d’huiles essentielles aux  eaux du bain.

Du bon usage de l’eau chaude :

L’eau chaude augmente la pression artérielle, aussi il est important de  respecter certaines durées d’utilisation du système balnéo :
– Pour une eau entre 39 et 40 °C, ne dépassez pas 5 à 7 mn ;
– Pour 35°C, 10 à 15 mn maximum ;
– Pour 20 à 25°C, 20 mn maximum.
Par exemple, l’utilisation du système balnéo entre 20 et 25°C pendant  15 à 20 mn procure des effets relaxants très efficaces pour pallier un  manque de sommeil.

Variante :

Certains fabricants proposent  même des programmes sur  mesure, ajustables (pression  et emplacement des jets, durée…) en fonction de vos  besoins, établis sur la base  d’un questionnaire qui prend  en compte votre morphologie  et votre rythme de vie.

Photographe : Claudio Corbella / Grandform